ドライマウスはしんどいです。改善する方法は、あります。
「ドライマウス」は女性特有の症状かな?日常生活での不便さは、会話、食事など基本的なことに関わるので、何とかしましょう!
1 水分補給
必ずお水にして下さい。お聞きすると水を飲むことは殆ど無いみたいです。皆さんお茶を飲んでおられます。お茶では、水分補給になりません。
2 ガムと小梅ちゃん
口に物を入れていると、身体は反射で唾液を出そうとします。鍛えることで、唾液は、少しづつですが、必ず量が増えます。ガムは、専用のものがあります。
3 薬を知ろう
薬の副作用で、唾液は出にくくなることがあります。知っていると少し安心されるか田は多いです。
4 リラックス
赤ちゃんはヨダレを良くくいます。神経支配の関係で、リラックスしている時に唾液は出るものです。
2007/05/30 07:57:09【49】
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